The Basic Principles Of میوه هویج

The Basic Principles Of میوه هویج

Blog Article

آبمیوه هویج: آبمیوه هویج یکی از راه‌های محبوب برای مصرف هویج است. با گوشت هویج‌ها را آبکش کرده و آب آن را استخراج کنید.

بتاکاروتن: هویج حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که به آن رنگ نارنجی خاص خود را می‌دهد.

تا حالا از خودتون پرسیدید چرا عکس ناصرالدین شاه روی لیوان و قلیون هست؟!

مصرف هویج به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند در پیشگیری از برخی از بیماری‌های سرطانی و درمان برخی از بیماری‌های سرطانی مفید باشد.

مصرف تازه هویج‌ها می‌تواند به جذب مواد مغذی کمک کند و به سلامت قلب، هضم، پوست و دید کمک کند.

ترکیبات و عناصر موجود در هویج که برای سلامتی مفید هستند:

این تغییر رنگ را می‌توان در کف دست‌ها، دست‌ها، صورت و پاها مشاهده کرد

این ماده مغذی بینایی را تقویت می کند و برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مهم است.

فیبر غذایی مخصوصاً فیبر محلول قابل حل در آب، به تغذیه و رشد باکتری‌های مفید در روده کمک می‌کند که این باکتری‌ها نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی دارند.

هویج به طور کلی برای خوردن گزینه بی خطر تلقی می شود، اما ممکن است در برخی افراد اثرات سوئی داشته باشد.

مصلح هویج: بهترین مصلحات هویج از نظر طب سنتی، انیسون و ادویه های گرم است

با انجام کارهای زیر، مدت نگهداری هویج را افزایش داده و از خرابی زودهنگام آن جلوگیری کنید:

پتاسیم: هویج حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که در حفظ تعادل read more آبی بدن، کنترل فشار خون و عملکرد عضلات و اعصاب مهم است.

هویج می‌تواند عوامل التهابی را کاهش داده و به حفظ سلامت عروق و قلب کمک کند.